肥胖一直是我特别恐惧的事情，曾经在读大专的时候为了减肥坚持了半学期的早晚跑步，每天顿顿青菜，一周严格控制吃肉的频率，半学期下来我竟然瘦到了 110 多，我也是佩服自己毅力，暑假回家我妈都不认识我了，还以为我在学校干啥了，完全一副惊呆的模样。
从那以后我饮食都比较好，基本吃肉也比较控制，吃饭基本都是吃素比较多，有时候遇上自己爱吃的美食也会忍住不多吃，到现在我都是养成了吃米饭比较少的习惯，吃菜反而比较多，因为米饭吃多了我怕胖啊。长期一直下来，体重一直保持在 120 斤，晚上也基本很少吃宵夜。自从疫情初在家蜗居开始，这体重就有点不受控制了，慢慢的就脱离了掌控，往 120 斤上走了，现在就保持在 130 斤了，每次出去他们都会说我胖了，哎，我也想瘦下来的。
今晚又忍不住点了份外卖，虽然不是经常吃，但是深夜吃东西对身体反而不好，冬天天又冷，又不想动，脂肪又要累积了。我的 120 斤啊，以后晚上再也不吃宵夜了。
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