公司体检发现血尿酸高了，需要警惕！

由于我所任职的公司每年都会组织员工去体检，所以对于自己身体健康问题每年也有一个大致的了解。

在我 2017 年的时候，在体检中就发现了我的血尿酸有些偏高，已经达到 417umol/L，已经高于正常值 416μmol/L，当时也不了解这是什么意思。

后来在 2018 年的体检中又没有检测出来，看来是恢复正常值了，在 2019 年体检的时候，血尿酸检测出来又高了，又到 478μmol/L 了，突然一下超过正常值这么多，还是去网上了解了一下，发现血尿酸高的话就需要警惕了，不然会引发痛风等很多疾病，严重者可能会导致肾衰竭。

2020 年的时候公司因为疫情的关系，暂时取消了体检，就一直不了解自己的身体情况，今年看情况又不会去体检了。

这两年酒也很少喝了，就偶尔很长时间才会喝一喝。

我们公司也有很多血尿酸比较高的，有一个已经超过 500umol/L 很多了，也不知道搞药没有，一天还嗨起吃肉。

科普一下：

血尿酸增高是因为摄入过多含嘌呤类的食物，或是嘌呤代谢异常导致的，对于高尿酸血症的患者，饮食上应该控制含嘌呤类食物的摄入，常见的有动物的内脏、肉类食品（特别是不能吃肥肉）、海鲜、鱼、豆制品或啤酒等，平时需要多喝水，多排尿，把尿酸带出体外，避免形成尿酸盐结晶，平时增加活动量，促进身体代谢。