过完年后发现自己的体重突然就重了不少，很多夏天的衣服穿上都紧巴巴的了，以前买的时候都还是很宽松的，再不开启减肥计划恐怕是要在肥胖的道路上越走越远了，上周末在朋友那里秤了一下，已经达到 150 了，真是可怕。
突然跑步感觉很累，还是得循序渐进呀，先健走，再慢慢适应吧，很多年没有长距离跑过步了，加油！
声明： 如无特殊声明，本站文章均为原创，转载请注明出处: https://www.aiwazi.com/988.html
如有其它需求，请加我微信沟通：aiwazicom(微信号）
上一篇
下一篇
发表评论